チャンピックスで禁煙04
昨日で禁煙３週間。
薬が効いているため禁断症状はほとんどありません。
最初の1週間はアメを食べたりパイポくわえたりしていましたが、最近は口さみしいこともなく順調な禁煙生活。
昨日、外来に行くと先生が「すごい勢いで禁煙外来患者が増えてますよ〜。」と仰ってました。
さらにそのほとんどがチャンピックスによる禁煙チャレンジだそうです。
値上げに合わせての舘ひろしのCM効果は絶大なんでしょうね。
ちなみに呼気のCO2濃度はゼロでした。
やはり３週間吸わないと結構身体が楽になってきます。階段とかで感じていた息切れ感も随分薄れてきました。
それに味覚が敏感になり食べ物も総じて美味しく感じます。ですので気をつけないと太るかもですね〜。特にこの季節、美味しいものが多すぎて・・・。
ただ薬の副作用は結構あります。みなさん吐き気などで苦しんでいるようですが、私は胸焼けがきつかったです。
なるべく多めの水で薬を飲むようにしていますが2週間目過ぎあたりは本当に辛かったです。
多分チャンピックス単体の影響というよりは、お酒とかたまたま胃に負担のかかる食事をしてしまった時になどに服用したことで症状が悪化したものだと思います。
現にここ数日は特に副作用を感じ無いので、飲み方を注意すればそれも回避できるかもしれません。
今週いっぱい乗り切れば禁煙１ヶ月達成。
3連休はのんびりして、できるだけストレスの無い時間を過ごして頑張ばろう！釣り大会もあるし！
ちなみに昨日同時並行で行っていた血液検査の結果も判明。中性脂肪と尿酸値が高く「タバコはもうまず大丈夫でしょう。合わせてお酒も辞めてください。」との最後通告。
とりあえず完全禁酒は無理だとしてもドラスティックに制限しなさいと・・・。
このさいまとめて頑張るか・・・とは思ってます。一応、はい。
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