シガノンCQ で禁煙 (3,4日目)
３日目は飲み会という大きな天王山！それもビアガーデンでバーベキューです。いや〜よくぞ耐えた。さすがにパッチの効果を上回る誘惑でした。ただオープンエアーが幸いしたのも確かですね。個室なんかだと結構ツライかも。
禁煙時の飲み会は極力閉鎖的でないところを選びましょう。
4日目は少し二日酔い気味だったのですがとりあえず朝一にパッチを貼り出勤。しかしどーも気分が悪い。二日酔いだからかな〜とも思いましたがそれほど飲んでないし、むしろ朝より気持ち悪さがひどくなってきました。
お昼まで我慢したけれど、どーにも回復しないのでパッチを剥がしてみました。すると30分くらいで落ち着いてきたのです。やはりパッチが原因なんでしょうか？
まあ体調優れない時には控えた方が良いのは当然でしょう。
おかげでその日の午後はパッチ無しのため、禁断症状は強かったです。
ちなみに妻は挫折したようです。
とはいえ私の前では吸えないので換気扇の下で蛍族のように吸ってます。
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