シガノンCQ で禁煙 (初日)
健康診断の結果は相変わらず好転せず、毎年少しづつ悪くなるような気配。
40歳過ぎたのもあるが、少し血圧も上がってきた。このままでは大好きな温泉での長風呂も出来なくなるかも！！特に水風呂好きの自分には致命的です。
とうことで先週あたりから食事制限開始。というか晩酌を再度自重。放っとけば寝るまで飲み続ける悪い癖を一時止めていましたがいつの間にか復活していて、これじゃ身体良くならないはずですよ。
と同時に「血圧高いのにタバコはあかんでしょ！」ということで禁煙を少しだけ考えてみました。この少しだけってのが駄目ですよね。自分の性格からしてそうそう簡単に禁煙できる訳もなく、ましてや固い決意宣言なんてとてもとても。
そこで最近話題の禁煙補助薬の購入を検討。買えばやるしか無いし、大好きな通販で最安値検索を楽しみ送料無料のショップを見つめとりあえず発注。
で届きましたよ「シガノンCQ 1 14枚入り」5080円也。
ショップはこちら↓
安いし送料無料でお得です。
で8/25の朝から早速禁煙開始。といってもいきなり起き抜けに1本喫煙。朝食後もう1本。そしてパッチを開いて張る前にまた1本。う〜ん往生際が悪いが仕方ない。結構軽はずみな禁煙開始。最悪駄目でも仕方ない的心理状態。でも買っちゃったし張るしか無い。でとうとう出勤前に1枚目を左腕に張ってみました。
すぐにはもちろん効きません。通勤途中吸えないのはいつもと同じですが、会社の最寄り駅に着いてからが違います。
いつもなら、地上に出たと同時に着火でしたが意外と平気。
吸いたくないということはないですが吸わなくともまあ我慢できます。
装着直後はとにかく貼った場所が痒いですが1時間程で緩和されます。
ニコチンがからだに回っている感覚は頭がフワフワするので判ります。午前中はそんな感じで午後にはなにも感じなくなります。
そして成分が薄れるのか、夕方から夜にかけてだんだんと吸いたくなります。しかし我慢できないほどでもなく、就寝前にパッチを剥がし初日は終了。
とりあえず今のところ平気です。
説明書によるどCQ1を4週間CQ2を2週間とのことですがお金もかかるしできれば一月で成功したいものです。
先ほど上記のショップがさらに500円ほど安くなっていたので残り期間分を購入。
いよいよ真剣な禁煙がスタートしました。
コメント